Viss par sardīnēm

Beata Nicholson: sardīņu fane un mūsu iedvesma!

Slavenā kulinārijas personība Beata Nicholson savos "Instagram" stāstos dalījās ar mīlestību pret portugāļu konservētām sardīnēm, piedāvājot ātru un uzturvielām bagātu ēdienu ar svaigiem dārzeņiem ...

Lieldienu brokastis ar Portugāļu sardīnēm

Lieldienas nav tikai svētki – tās ir arī lieliska iespēja baudīt īpašus un gardus ēdienus. Šīs receptes ar portugāļu konservētajām sardīnēm – klasiskā sāļā pīrāga versija ar sardīnēm un olām vai vi...

Konservētās sardīnes: ideja svētku Ziemassvētku vakara galdam!

Atklājiet bagātās un daudzveidīgās Ziemassvētku vakara tradīcijas Lietuvā, Latvijā un Igaunijā. Katra Baltijas valsts kopj savas unikālās paražas un svētku ēdienus, un konservētās sardīnes, kas ir ...

Kā saglabāt D vitamīna līmeni pēc vasaras

Izvairieties no D vitamīna trūkuma rudenī un ziemā: uzziniet, kāpēc D vitamīns ir tik svarīgs imunitātei, garastāvoklim un kauliem, cik daudz nepieciešams un kāpēc Portugāles sardīnes konservos ir ...

Sardīņu diēta: Mazas zivis - liels ieguvums veselībai

Atklājiet sardīņu diētu - mazas, bet spēcīgas zivis, kas var uzlabot sirds, smadzeņu un kaulu veselību. Uzziniet, kāpēc konservētas sardīnes ir lieliska izvēle ikdienas uzturā un kā tās var sniegt ...

Kāpēc aukstajā sezonā ir ļoti noderīgi ēst konservētas sardīnes?

Konservētās sardīnes ir superēdiens, kas var būtiski stiprināt veselību aukstajā sezonā. Neatkarīgi no tā, vai piedzīvojat garas, tumšas ziemas Baltijas valstīs, Ziemeļeiropā, vai izturat aukstumu ...